尤里和露珠 |伦理大片|蓝雨6080| 四 虎91

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、
 香菜 、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。