欧美日韩无  码国产|免费福利在线观看|波多野结依|日本少妇在线

　　在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外
，俗语称“
春日吃春芽”
，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比 如
豆芽、 蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。