热久久99这里
有精品|免费高清无码不卡|多 人群P在线观  看|好操妞香蕉青青

　　在  这 个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在 
饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭 菜

、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春 
芽”，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。