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蛇蝎美人第
三季|天天日日 日射

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春  日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。