老熟女开心激情网|人人抄人人  摸|97AV电影院|久久视频99

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气  味 的蔬菜

，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物 ，以免 肝火上炎。