亚洲乱色|台湾成人AV在线观看|亚洲无码在线影院|  草蜢视频www一区二
区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、  荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃 春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、
莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺激食 物，以免
肝 火上炎。