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　　 在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以
疏
肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。