青青 草好吊色免费观看|精品一二区|www.91一区|伊人麻豆传媒

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认  为，在饮食上 可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗
、莴
苣等 ，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。