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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙

霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜 、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说 这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食  或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。