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伊人
久久综合

　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。