国产精品69久  久久久水密桃|国产成人免费 |国产一区精品在线观看|欧美日韩日本在线

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少
 食辛
辣刺 激食物，以免肝火 上炎。