精品一区二区三区福 利

视频|91电 影视频国产|性  生生活大片免费看视频|OVA屈辱

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日 吃春
芽
”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。