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在这个时节该
如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多  吃有芬芳气味的蔬菜， 

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。