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在这个时节该如何
调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以
疏肝 柔肝。另外，俗语称 “春日吃春  芽”，也 就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比  如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。