熟女人人人操|成 人黄动漫网站在线在线观看|最新操逼视频|天堂网
手机av

　　在这个时节

该 如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁
食或少 食辛辣
刺激食
物，以免肝火上 炎。