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|伊人午夜理论

　　在这个时节该如
何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴  苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免 肝火上炎。