做爱无码青青草
|亚 洲自 拍3p|越南女子杂交内谢1|美女网站色 
av

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食
 上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝
柔肝。另外 ，俗
语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以 免肝火上
 炎。