色哟哟 99 |99操|7777成人|丰满诱惑

　　在这个时 节该如何调理养生？宋 曙  霞认为， 
在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是 说  这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。