欧美日韩在 线亚洲综合国产人|国产成人影视|五月丁香六月综合 

| 嗯 啊不要用力

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的
蔬
菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食物
 ，以免 肝 火上炎。