婷婷五


月天亚
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　　在日常起居上，此时昼
夜温差较大、冷暖交替，因此在 衣着方 面要适时 增
 减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证  充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳 气升发。