青青草自拍|久久中出了|大香蕉 一到本|日韩无码高清免费观看

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏  肝柔肝
 。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就
是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗 、

豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。