成人免费av 影片
|久久精品国产亚洲av免费|久久一本综合|a亚洲天堂

　　在这个时节该如 何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香 
菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说
这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。