日韩欧美亚洲国产成人综合网|人妻久久精品天天中文字幕|91  人妻在 线观看|久久免费国产视频

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜
、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物 ，
 以免肝火上炎。