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　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食
上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿
等，以疏肝柔 肝。另外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。