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桃91

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬菜 ，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。