欧美色色4区|9 1夫妻海角论坛|caobiwa ng电影|久  一国产

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“ 

春
日吃春芽”，也就是 说这个季节可 吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。