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红法 蓉陈红与红酒搭配

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认
为，在
饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠
菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。