国产国
拍成人精品视频 |任我爽精品视频在线播放|日韩精品区一区二区三VR|福利 电影久久

　　在 这个时节该如何调
 理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。