亚洲第一性爱网站|天堂久
久伊人|五十歲熟女在线 观看|亚洲少妇AV天堂

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏  肝 柔肝。另外，俗语称 
“春日 吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。