97 人人操人人操干|北条
麻妃无
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　　在这个时节该如何调理养生 ？ 宋曙 霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这  个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激
食
物，以免肝火上炎。