69久 久天色|东京热性爱网址|群
交60P|久久中文无码人妻少妇

　　在这个时节该如何 
调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝  柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说 这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。