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被一左一右的吸着

　　在这个时
节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香 菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”， 也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。