av夜夜|亚洲av一二三区在线|淫视频一区|97色在
 线观看免费视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳
气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。