苹果 熟女  AV  |人妻砂罐|人人爱爱人妻|国产剧情A 
V保 洁员

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多
吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外 ，俗语称
“春 日吃 春芽”，也就是
说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 
刺 激食物，以  免肝火  上炎。