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香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。