国产无遮挡网站|米  奇影音777|人人人人人人操|亚洲 高清无码在线观看视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是说这个季节可 
吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣 
等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免
肝 火上炎。