五月丁香
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　　在这个时节该如
 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的 
蔬菜， 如 韭菜、
香菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。