五月 丁香 爬爬

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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为，
 在饮食上
可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称  “春日

吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。