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天天看

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙
霞
认为，在饮食
上 可多吃有芬芳气味的
蔬 
菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，   以免肝火上炎。