丁香五 月
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　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香
椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食

或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。