国产乱码精品一区三上
|又大又长 又爽的免费 视频|牛牛精品|久久丝袜国产精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食 上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽 ”，也
就
是说这个 季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。