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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞
认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另 外 ，俗语称“春日吃 春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣 
等， 禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。