91色熟|av插逼.av|大香蕉狠狠久久|精品操b片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣

等， 禁食或
 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。