人日人操人|悠悠色影院五月  婷婷|高潮视频一区 二区|四虎波多野结衣国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗 语 称“春 
日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、

蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。