日日燥夜夜爽| 国产00
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在 这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃 有芬芳气味的蔬菜
 ，
如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或 少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。