日本久 久爱|欧美色图一区二区三区| 欧美肥妇WWWBBB|欧美精品乱人伦久久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有 芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿
等，以疏肝柔肝
。另外
，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。