老熟女又来了 –91
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在这个时节该如何 
调理养生？宋曙

霞认为， 在饮食上 可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。