丁香八月婷  婷|实习医生格蕾 第二季|最终电车痴汉|久久9
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　　在这
个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，
禁食
或少食辛辣

刺激食物，以免肝火上炎。