av精品 在线播放|色哟哟哟精品一区 
二区 |另类www|在线无码小电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就
 是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。