欧美 日韩porn|91色人人|一级性生活久久无|国产自偷自偷人妻熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激 食物， 以免肝火上炎。